Ett gratis program för Android, av beyondblue.
Om du känner dig deprimerad eller ångestfylld kan den här appen ge dig användbar information och resurser för att hantera dessa känslor. Den är utformad för att hjälpa dig att känna igen och hantera ditt humör, och den ger dig också sätt att må bättre.
Du kan också använda den här appen för att prata med dina vänner och familj om hur du känner dig och vad du går igenom. Det är ett säkert sätt att uttrycka dina känslor och få stöd.
Det är inte en akutapp, och du bör inte använda den som ett sätt att be om hjälp. Om du befinner dig i en kris bör du ringa en akut tjänst eller åka till sjukhuset.
